Existem muitos mitos e preconceitos sobre a Hipnose. Talvez devido à chamada Hipnose de Palco mostrada em filmes, desenhos animados e novelas de forma totalmente errada, colando uma imagem negativa nesta eficaz metodologia.
A grande maioria é feita sem qualquer conhecimento de o que é, como funciona e para que serve. Vamos esclarecer
HIPNOSE
O QUE É HIPNOSE?
Hipnose é um estado natural de consciência diferente do estado de vigília, semelhante ao sono, sendo um estado temporário de atenção modificada.
A hipnose é simplesmente um método de comunicação que induz um transe ou um estado semelhante a um transe. Na verdade, não é nada que o ser humano nunca tenha experimentado. Todos nós entramos e saímos de transe muitas vezes por dia sem nos darmos conta disso!
Quando uma pessoa está hipnotizada é possível comunicar diretamente com a sua mente inconsciente, que não critica nem raciocina do mesmo modo que a mente consciente.
Este estado hipnótico é caracterizado por um aumento percetível da criatividade, da recetividade à sugestão, bem como da capacidade para modificar a perceção e a memória. Além disso, é também caracterizado pelo potencial para o controle de uma variedade de funções fisiológicas usualmente involuntárias.
COMO FUNCIONA UMA SESSÃO COM HIPNOSE?
A Hipnoterapia é um processo terapêutico em que o terapeuta profissional utiliza a hipnose como um meio de comunicação direto com a mente subconsciente do cliente.
O estado de transe hipnótico, alcançado durante as sessões, faz com que o cliente consiga quebrar padrões limitadores e mudar algumas crenças conseguindo assim realizar modificações no seu comportamento.
É um processo completamente natural e seguro, podendo ser uma opção eficiente em diversas situações.
PARA QUE SERVE A HIPNOSE?
A Hipnose é indicada no tratamento da depressão, ansiedades, fobias, síndrome do pânico, stress pós-traumático, tiques, obesidade, tabagismo, dificuldade de aprendizagem, transtornos do sono, baixa autoestima, compulsões, tartamudez (gaguez) entre outros.
Pode também ser aplicada como apoio ao tratamento do cancro e da SIDA; nos processos dolorosos, principalmente nas dores crónicas; na cardiologia no controle da hipertensão e outras cardiopatias; na ginecologia, na obstetrícia e no parto sem dor, como um acompanhamento pré-natal; na preparação de pacientes com indicação cirúrgica, tanto no aspeto emocional como na potencialização da recuperação; na odontologia como apoio nos tratamentos de pessoas com fobias, traumas e como opção à anestesia.
Contra-indicações
Não é possível utilizar a hipnoterapia em casos de esquizofrenia, epilepsia, psicoses e senilidade.
Também auxilia pessoas saudáveis que desejam mudar a sua maneira de agir, para melhorar:
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os seus desempenhos sociais, profissionais ou relacionais;
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o desempenho em geral de um atleta;
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a prestação dos candidatos submetidos a provas e concursos;
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e muitas outras aplicações.